여드름, 뾰루지가 도무지 사라지지 않아 고민입니다ㅠㅠ 올해 20살이고 코로나 시기부터 약 3년 간 입술 주변에 극심한

올해 20살이고 코로나 시기부터 약 3년 간 입술 주변에 극심한 아토피가 있었습니다. 피부는 굉장히 건조한 편입니다. 고2-3때부터 피부가 좋아져서 작년에는 얼굴에 여드름이나 피지가 거의 없이 깨끗했습니다.그런데 올해 1월 일본여행에 가서 독감 때문에 계속 마스크를 쓰고 돌아다니고, 2월에 술을 많이 마신 이후 아래 사진처럼 얼굴에 뭐가 났습니다. 그 이후로 없어지지를 않네요ㅜㅜ아토팜 약산성 크림과 병원에서 받은 알코올을 매일 각각 2회씩 바르는데도 명시적인 개선이 보이지 않아 고민입니다. 대체 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요, 네이버 지식iN 공식지정 답변입니다.

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올려주신 사진과 설명을 보면, 입 주변에 붉은 여드름 자국과 붉게 굳은 뾰루지 흔적이 산재해 있는 상태로 보입니다. 질문자님처럼 코로나 시기 장기 마스크 착용 이후 피부가 예민해졌거나, 음주 등으로 면역 균형이 깨졌을 때 나타나는 전형적인 지속성 염증 후 색소침착 흐름으로 해석할 수 있어요. 특히 건조한 피부를 바탕으로 생긴 자극성 트러블은 흔적이 오래가고, 단순 항생 연고만으로는 회복이 더뎌지는 흐름이 많습니다.

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실제로 질문자님처럼 아토피성 피부에 알콜올, 약산성 연고까지 쓰고 있음에도 자국이 전혀 나아지지 않는다면, 지금은 ‘항산화 턴오버 루틴’으로 전환해줄 시점입니다. 지금 방치하면 이 자국들이 멜라닌화되어 색소침착으로 굳어지고, 시간이 지나면 고가의 미백 레이저까지도 고민하게 되는 악순환으로 이어질 수 있어요. 그래서 지금이 골든타임입니다.

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우선 세안 후에는 자극이 없는 약산성 토너나 생리식염수로 피부 결을 정리해 주세요. 피부가 건조하고 예민한 상태에서 각질이 얇게 남아있으면 다음 단계 흡수가 막혀서 회복력이 떨어지기 때문입니다.

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그다음 단계에서는 흔적 케어 전용 앰플을 도포해주셔야 합니다. 레드지움 앰플처럼 비타민 C·E·페룰릭애씨드가 조합된 항산화 앰플은, 자국이 붉게 굳기 전에 턴오버를 유도하면서 피부톤 회복에 도움을 줍니다. 이 앰플은 바쿠치올이라는 저자극 성분이 함유돼 있어서 레티놀 대비 자극이 거의 없고, 턴오버가 무너진 민감 피부에도 안심하고 사용할 수 있는 제품이라 요즘 많이 쓰입니다. 1~2회 레이어링해 깊숙히 흡수시켜주는 방식이 효과적이에요.

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이후 연고는 지금처럼 단독 사용보다는 앰플과 연계하여 사용하는 방식으로 바꿔주세요. 만약 아직도 뾰루지가 올라오거나 붉은 염증이 반복되는 경우엔 애크논크림을 선택하여 얇게 도포하는 게 좋습니다. 단, 연고만으로는 내성이 생기기 쉬우므로 앰플을 함께 사용하여 턴오버 리듬을 회복시켜주는 것이 시너지 효과를 높입니다.

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마무리 단계에선 피부가 건조하고 자극받은 상태이기 때문에, 에스트라 아토베리어 365 크림처럼 장벽을 보호하고 진정에 특화된 보습 크림으로 덮어주는 것이 중요합니다. 수분 증발을 막아주고, 자극된 피부를 보호해주는 이 단계가 회복 속도를 결정짓는 핵심이에요.

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정리하자면,

세안 후 생리식염수나 약산성 토너로 피부결 정리

→ 레드지움 앰플 1~2회 레이어링

→ 붉은 뾰루지에 애크논크림 얇게 흡수

→ 진정 보습 크림(에스트라 아토베리어 365)으로 마무리

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이 루틴을 최소 2~3주 정도는 꾸준히 지켜주셔야 피부 반응이 보이기 시작할 수 있습니다.

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그리고 평소 생활습관 관리도 병행해 주세요.

– 운동 후 즉시 세안

– 베개 커버 주 2회 교체 (어려우면 수건 깔고 자기)

– 유제품, 술, 정제 탄수화물 섭취 줄이기

– 수분 충분히 마시기

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자국과 붉은기는 단순히 바른다고 해서 바로 사라지지 않습니다. 턴오버를 회복시켜야만 진짜 해결이 시작됩니다. 지금이 자극 없이 홈케어로 바뀔 수 있는 가장 빠른 시점이니, 루틴을 꾸준히 유지해보시길 권해드립니다.

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